Wie kann ich den derzeitigen Herausforderungen gewachsen sein?
Wie schaffe ich es, im Hier und Jetzt zu bleiben?
Wie kann ich meine Atmung positiv dafür nutzen?
Wir befinden uns immer noch in einer besonderen Zeit,
die für viele neue Herausforderungen schafft.
Ein positives Stimmungsbild trägt zur eigenen Gesundheitsförderung bei.
Aber, wie oft schaffen wir es, wirklich im Hier und Jetzt zu sein?
Und wie können wir genau dies besser hinbekommen?
Wie können wir in Zeiten der vielen Online-Angebote
„digital resilient“ werden und auch bleiben?